みなさん、こんにちは。所長の窪山です。
窪山が最近読んだ本の中で、これは！と思った本を紹介するこのコーナー。
今月取り上げるのはこちらです。
医学博士、脳科学者・岩崎一郎先生、最新の著書！
岩崎先生はノースウエスタン大学や旧・通産省などの研究機関で、実際に多くの実験や研究に携ってこられた、医学博士であり、脳科学者です。
この本が非常に面白いのは、「どうすれば人は幸せになれるのか」について、世界中の研究者の実名研究と数値を基に、科学的に解明している点です。
科学的に…ということは、つまり、誰でも実践できて、誰もが再現できるということ。
そう、貴方もわたしも、実践すれば皆幸せになれる。
そして、その方法として何をするのかというと、ズバリ「脳磨き」
本書では具体的な脳の部位まで記載してあるので、意識しながら読んでいくと、脳みそが動いている感覚が味わえますよ。
ところで皆さん、大自然に触れた時などに、思わず 「おおー！！」と声が漏れたことはありませんか？
実はこれも、立派な脳磨きなんだそう。
岩崎先生はこれを「Awe（オウ）体験」と定義していて、このAwe体験を何度もしていると志（こころざし)が育つと言われています。
もちろんこのことも、脳科学の観点から科学的に検証されています。
さて、皆さんは最近いつ、Awe体験をしましたか？
思い出せないくらい昔ですか？
また、皆さんのお子さんはどうですか？
志、抱かせてあげたいですね。
今月のくぼやま本、ぜひみなさんも読んでみてください。
では、また。